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2018年6月25日 (月)

健康

歯科通院(9:00~9:30)
先週に引き続き歯科に行った。
上の歯に虫歯があり、
削って詰め物を入れてもらった。
下の歯にも虫歯が見つかったので
来週治療することにした。
定期通院(14:00~15:40)
2カ月振りにK病院に行って定期検診を受けた。
血圧、上が90台。何回測っても変わらない。
そのデーターを見たドクターが
「10年前は86キロ、今は何キロですか」と言った。
そこで
「70キロ台です」と言うと
「薬を1種類減らしましょう」と言った。
今まで、いくら減らしてくださいと言っても
薬を飲んでいるからこの状態なのですから
減らせませんと言われていた。
利尿剤を減らすことになった。
4種類が3種類になった。
このまま血圧が高くならなければ
良いのだが・・・
主治医は体重を10キロ減らせば
大概の症状は直るという持論の主だ。
「素直に体重を10キロ落とせる人と
なかなか体重を落とせない人がいます」
と言った。
わたしの減量法は
「腹八分目法と登山減量法だ」
なかなか減量できない妻は病院ではなく
今日は一人で
谷川岳に登りに行った。
おそらく
1キロは減量になるだろう。

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