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2016年6月10日 (金)

バンクーバーダイエット

5月10日~25日の2週間
バンクーバーに行って来た。
行く前の体重は
74kg台だった。
バンクーバーで
街の中を良く歩いた。
鳥見によく公園へ出かけた。
道を間違えて神経をすり減らした。
バスやスカイトレインの乗り方を覚えるのに苦労をした。
食事は控えめにした。
そんなことで
帰って来た時の体重は
72kg台になっていた。
この体重を維持しようと
頑張っている。
帰って来てからもう2週間になるが
山に行ったり、
梅をもいだりして、
72キロ台を保っている。
2週間で2kgのダイエットに
成功!

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